ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
- Просмотров: 33
30 октября- 05 ноября. Неделя сохранения душевного комфорта
В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ
30 октября- 05 ноября
Неделя сохранения душевного комфорта
(в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни.
У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
- Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
- Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для
тревожности у всех разные.
- Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.
В этом помогают умеренные физические нагрузки,
хобби,
ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ,
планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
На базе консультативной поликлиники ведут приём опытные медицинские психологи, врач-нарколог и психиатр
по адресу: СПб, г.Ломоносов, ул.Александровская, д. 30, лит.А, кабинет психолога. телефон регистратуры: (812)679-29-14.
Для прохождения диспансеризации и профилактических осмотров обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение
по месту прикрепления!
Телефон колл-центра для записи к врачам:
8-(812)-679-29-47
Будьте здоровы, берегите себя и близких!