ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
- Просмотров: 41
6 – 12 ноября. Неделя профилактики заболеваний органов дыхания
В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ
6 – 12 ноября
Неделя профилактики заболеваний органов дыхания
(в честь Всемирного дня борьбы с
пневмонией 12 ноября)
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине.
В эту группу также входят острые респираторные вирусные инфекции. Почти каждый здоровый человек раз в год может перенести ОРВИ.
Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.
- Курение — это фактор риска для развития таких болезней как рак легких и ХОБЛ.
- Пассивное курение такой же фактор риска хронического бронхита, ХОБЛ, эмфиземы и т.д. Несмотря на то, что частицы табачного дыма накапливаются в легких не в такой же концентрации, как и у курящего человека,
длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких.
- К факторам риска также относятся бактериальные и вирусные инфекции.
- Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и
справляться с особенно тяжелыми случаями.
Крайне важно проходить вакцинацию от COVID-19, гриппа и пневмококковой инфекции!
Для того чтобы сохранить здоровье легких, необходимо:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои
функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной
привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить
емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на
велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более
выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная
активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.
На базе консультативной поликлиники (г.СПб, г.Ломоносов, ул.Александровская, д. 30, лит.А)
*приглашает «Школа для желающих бросить курить», приём ведет медицинский психолог (телефон регистратуры: (812)679-29-14).
*В ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ» ведут приём врачи-пульмонологи для взрослого и детского населения.
Для прохождения профилактических осмотров обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение по месту прикрепления!
Телефон колл-центра для записи к врачам:
8-(812)-679-29-47
Будьте здоровы!