В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ

6 – 12 ноября

Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

(в честь Всемирного дня борьбы с

пневмонией 12 ноября)

 

   Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

   Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине.

    В эту группу также входят острые респираторные вирусные инфекции. Почти каждый здоровый человек раз в год может перенести ОРВИ.

   Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.

- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.

- Курение — это фактор риска для развития таких болезней как рак легких и ХОБЛ.

- Пассивное курение такой же фактор риска хронического бронхита, ХОБЛ, эмфиземы и т.д. Несмотря на то, что частицы табачного дыма накапливаются в легких не в такой же концентрации, как и у курящего человека,

длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких.

- К факторам риска также относятся бактериальные и вирусные инфекции.

- Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и

справляться с особенно тяжелыми случаями.

Крайне важно проходить вакцинацию от COVID-19, гриппа и пневмококковой инфекции!

 Для того чтобы сохранить здоровье легких, необходимо:

1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои

функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной

привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить

емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на

велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более

выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная

активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;

4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;

5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

 

          На базе консультативной поликлиники (г.СПб, г.Ломоносов, ул.Александровская, д. 30, лит.А)

 

*приглашает «Школа для желающих бросить курить», приём ведет медицинский психолог (телефон регистратуры: (812)679-29-14).

 

   *В ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ» ведут приём врачи-пульмонологи для взрослого и детского населения.

Для прохождения профилактических осмотров обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение по месту прикрепления!

Телефон колл-центра  для записи к врачам:

8-(812)-679-29-47

Будьте здоровы!

 

 

---

 

---

 

---