💪Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа

Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.
 
— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.

В числе задач:
➡️ Новые технологии диагностики;
➡️ Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом;
➡️ Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием;
➡️ Лекарственные
сахароснижающие препараты;
➡️ Подготовка кадров для эндокринологической службы.

Также эксперт рассказала о
специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева. 

Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:
🔴Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
🔴Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
✔️ Физические упражнения, ходьба, плавание;
✔️Отказ от курения, алкоголя;
✔️ Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
✔️Оптимальный баланс сна и отдыха.

📊 Как отметил (https://t.me/minzdrav_ru/4526) ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом.