В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ

21-27 августа

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

 

    - Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах

профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как

модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

- Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

- Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

- Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

- Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное

питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

 Алкоголь разрушает слизистую оболочку желудка, оказывает ужасное воздействие на печень и поджелудочную железу. Никотин – это алкалоид, который считается ядовитейшим веществом. У курильщиков повышается риск рака пищевода в 3 раза, гортани – в 17, а полости рта – в 10 раз.

Правила здорового питания:

1. Баланс энергии: сколько съел калорий, столько и надо истратить

2. Ежедневно в организм должно поступать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, воды и растительных волокон

3. Режим питания: не менее 3-х раз в день

4. Сбалансированный рацион

 

Для прохождения диспансеризации и профилактических осмотров обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение

по месту прикрепления!

Колл-центр записи к врачам-специалистам - (812)679-29-47

Будьте здоровы, берегите себя и близких!