В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ.

28 апреля – 4 мая

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

Как укрепить здоровье сотрудников на работе

Здоровье сотрудников — это фундамент успешной компании. Работодатель заинтересован в снижении заболеваемости и увеличении продуктивности. Вот несколько эффективных способов, как улучшить самочувствие сотрудников:

1. Комфортное рабочее место:
      - Эргономика: Удобные кресла, столы и хорошее освещение.  
      - Проветривание: Регулярное обновление воздуха в помещениях.  
      - Зона отдыха: Уютные уголки для перерывов и релаксации.
2. Физическая активность:
      - Разминки: Короткие упражнения для разминки.  
      - Корпоративные мероприятия: Спортивные соревнования, йога или групповые тренировки.  
      - Пешие прогулки: Поощрение ходьбы или поездок на велосипеде на работу.
3. Здоровое питание:
      - Полезные перекусы: Фрукты, орехи, йогурты.  
      - Совместные обеды: Организация обедов с акцентом на здоровое питание.  
      - Лекции: Образовательные семинары о правильном питании.
4. Психологическое здоровье:
      - Поддержка: Открытая атмосфера для общения и взаимопомощи.  
      - Управление стрессом: Обучение методам борьбы со стрессом и выгоранием.  
      - Консультации: Доступ к психологу.
5. Медицинские осмотры:
      - Профилактические визиты: Регулярные медицинские проверки.  
      - Вакцинация: Обязательные прививки.
6. Баланс в жизни:
      - Гибкий график: Возможность работать по удобному расписанию.  
      - Удаленная работа: Поддержка удаленных сотрудников.
7. Образование:
      - Лекции: Темы о важности здорового образа жизни.  
      - Материалы: Информационные плакаты и брошюры.
8. Социальная и экологическая ответственность:
      - Волонтерство: Участие в благотворительных акциях.  
      - Эко инициативы: Поддержка проектов по улучшению окружающей среды.

Эти меры создадут здоровую и продуктивную атмосферу, что положительно скажется на самочувствии сотрудников и успехе компании. 

Телефон для записи к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ»
8-(812)-679-29-47(колл-центр)
Будьте здоровы, берегите себя и близких!