ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
- Просмотров: 63
16 октября- 22 октября. Неделя профилактики остеопороза
В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ
16 октября- 22 октября
Неделя профилактики остеопороза
(в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
- У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом.
После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.
- Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза:
1. Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых
обследований;
2. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со
специалистом профилактическую дозу витамина D3;
3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците
риск остеопороза повышен.
4. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и
мышечную массу.
Для прохождения диспансеризации и профилактических осмотров обратитесь в амбулаторно-поликлиническое учреждение
по месту прикрепления!
Телефон колл-центра для записи к врачам:
8-(812)-679-29-47
Будьте здоровы, берегите себя и близких!